AGENDA PERFEITA, organizando a vida com propósito

A união de uma consultora em organização pessoal e uma coach de alta performance profissional resultaram nesta palestra. O evento ‘AGENDA PERFEITA: Organizando a vida com propósito’ busca extrair o que existe de melhores práticas no alcance do autoconhecimento, excelência em performance pessoal, aliando ferramentas extremamente úteis para o desenvolvimento de uma agenda equilibrada, permitindo que a vida aconteça sem atropelos, sem ansiedade, mesmo diante do excesso de informações e compromissos que nos envolvemos diariamente. Com planejamento e propósitos bem definidos é possível sair do emaranhado de tarefas e construir uma vida de plenitude e paz.

PROGRAMAÇÃO

PARTE 1 – COACHING

AUTOIMAGEM
1. Roda da Vida.
2. Funcionamento do cérebro, formas de aprendizado e os 5 sentidos.

AUTOCONHECIMENTO
3. Linha do tempo.
4. SWOT
5. Atividade sobre gostos e paixões.

VALORES E MISSÃO
6. Questionário + resultados

DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS
7. Visualização + atividade + SMART

MOTIVAÇÃO
8. Perdas & Ganhos

PARTE 2 – CONSULTORIA

CONSTRUINDO NOVOS HÁBITOS
Os porquês da organização
Delineando propósitos
Consolidando novos hábitos: gatilhos mentais e recompensas

GERENCIAMENTO DE INFORMAÇÕES
Capturar, Esclarecer e Organizar: pilares do GTD
Incubação: preservação de projetos
Priorização: matriz de Einsenhower
Revisar e Engajar

ORGANIZAÇÃO NA PRÁTICA: FERRAMENTAS ÚTEIS
Listas, checklists e sistema tickler
Bullet Journal e Planner
Aplicativos úteis

EXTRAS
Organização doméstica: Fly lady
Armário cápsula
Modelos úteis

Haverá sorteio de brindes aos participantes!

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