Saúde em forma de fruta
Conheça os diversos benefícios que a goiaba traz para quem a inclui na dieta
Fruta reúne nutrientes muito importantes para nosso organismo
Clique na imagem para baixá-la em alta resolução Com cheiro marcante e sabor muito agradável, balanceando a mistura de doce e azedo, a goiaba é uma fruta originária da América Central e do Sul e um dos alimentos mais apreciados no Brasil e no mundo. O consumo do fruto traz inúmeros benefícios para a saúde, pois ela pode ser considerada um “superalimento”, já que a goiaba é rica em minerais e vitaminas e apresenta quantidades consideráveis de fibras. Clique na imagem para baixá-la em alta resolução O mês de março marca o auge da safra da goiaba e a nutricionista Bianca Naves, da Predilecta, destaca alguns dos benefícios em se manter o fruto na dieta diária: Fortalecimento do sistema imunológico Por ser rica em vitamina C, a polpa de goiaba aume…